Zumba® fitness
A világon nagy teret hódító Zumba® fitness elhozta az alakformálás új módszerét. A Zumba® egyesítve a latin ritmusokat könnyen tanulható lépésekkel, mozdulatokkal, páratlanul egyedülálló fitneszprogramot hozott létre.
Egy 60 perces Zumba® oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el, miközben növeled az állóképességed, strapabíró-képességed.
A táncokba beépített Zumba® gyakorlatokkal erősíted izmaidat és formálod alakod úgy, hogy nem is tudsz róla.